ケロッグ オールブラン de ダイエット

一昨年の春ぐらいからずっとダイエットを続けてます。
目標はダイエット開始時 108kg あった体重を 77.7kg にする事。
一昨年は順調に体重が落ちて年末には 90kg ぐらいまで落ちたのに……
去年はずっと 90数kgで停滞。
さらに去年の年末からは徐々に上昇し続け、98kg近くまで (ToT
これはアカン！と気を引き締めなおしたのだが……
何をやっても体重が落ちない。
色々考えたところ、最近はトイレの量が少ないな、夜計った体重から朝(トイレ後)の体重の差が少ないなと。
ご飯を食べる量を減らして長い事経つけど、ちょっと量が少な過ぎるのかも。
でも、白米を食べる量を増やすのは……
と思って考えついたのが、朝食を繊維たっぷしなシリアルにする事。
繊維たっぷしなシリアルと言えば……ケロッグ オールブラン。