ケロッグ オールブラン de ダイエット

一昨年の春ぐらいからずっとダイエットを続けてます。 目標はダイエット開始時 108kg あった体重を 77.7kg にする事。 一昨年は順調に体重が落ちて年末には 90kg ぐらいまで落ちたのに…&#8230…

やっぱしポテサラ!

会社の保健師さんから「サラダと言ってもポテサラはカロリーが高いので食べ過ぎないように!」と注意を受けましたが……やっぱしポテサラですよね〜 (^Q^ あほなブログにいつもありがとうございます。 今…

ワタクシ嘘を書いてしまいました(-_-;)

ガマン出来ずに行っちゃいました、食べちゃいました m(_ _)mあっ、並盛二杯は我慢して特盛一杯です。しかも朝昼兼用です (^^; あほなブログにいつもありがとうございます。 今日も応援の1クリックをお願いします m(_…

選択と集中

バブルの頃、景気は右肩上がり、何をやっても儲かるって事で多くの企業が本業だけでなく他業種にも手を出し多角経営を進めました。 が、泡が弾け、リーマンショックに痺れ、円高に喘いでる今、「選択と集中」が重要なキーワードとなって…

ヘチマのお漬け物

今朝、9本目のナーベーラーに受粉。 1本目はナーベーラーンブシー。2本目は味噌汁。3本目は他人にあげてと色々あるのだが、予想外の収穫に料理のレパートリーが追いつかないな…… 以前から考えていた、お…

グリーンカテーン -> ナーベーラーンブシー (^Q^

今年は東日本大震災->原発問題->電力不足からグリーンカーテンが流行ましたが、我が家ではもう何年も前からグリーンカーテンをしています。 と言っても節電の為と言うよりもゴーヤーやナーベーラーを食べるため (^^; 着物妻も…

特盛りカツ丼@橋兵衛

男なら戦う時が来るぅ〜♪ って事で今回は以前から気になって行けてなかった近所のカツ丼屋さん「橋兵衛」。 もちろん男なら戦わねばなりません。 注文は「特盛」! 大量のご飯、これ何合分ぐらいだろう、に豚カツ2枚、卵2個です。…

明日より吉牛並盛り270円!!!

ダイエットの為にジョギングしてたら吉野家で貼り紙はっけん! コース沿いにはラーメン屋、ハンバーガー屋、牛丼屋が並んでいるので誘惑に負けないようにお金を持たずに走っているから良いけど (^^; 明日から、牛丼並盛りが270…