●愛妻弁当(2009/Oct/13) ~関西の玉子焼きは甘いか辛いか~
●愛妻弁当
久しぶりの愛妻弁当日記は3日分まとめて。

ツマ定番の鶏肉をかなり酢を効かしたタレに漬け込んで焼いたのがメイン。
ご飯には私の大好きな京都は錦市場で買った柴漬け昆布。

この日は惣菜が多いな......(w

三日連続の玉子焼きは飽きるのでケチャップをかけてオムレツ風。
ご飯にかかってるのは......
ポッサムチプでご飯についてくるふりかけやん!!!
●愛妻弁当(2009/Aug/07)

あれ......
タイトルに「愛妻弁当」って書いたけど......
左端のゴーヤーチャンプルー作ったのもブロッコリ茹でたのもオレだ。
残りは惣菜。
あっ、プチトマトを切ったのはツマ、お弁当に詰めたのもツマ。
これは愛妻弁当ってタイトルで良かったんだろうか? (^^;
●男之弁当 其之八 〜半額弁当〜
めーっちゃ久しぶりの自作?弁当。
ってオクラ以外は全部お惣菜だ〜
お弁当が作れてないのは仕事の帰りが遅くなっちゃったせいなんだけど、逆に遅くなると近所のスーパーやお惣菜屋さんが閉店前の半額セールをやっているところのぶつかる事が (^^;
左から
・コロッケ
・枝豆の白和え
・ポテトサラダ
・オクラのおひたし(これだけ自作)
・鶏の甘酢あんかけ
値段的には150円分ぐらいかな v(^o^
●愛妻弁当(2009/Aug/05)

1つ前のお弁当日記に
お弁当に向く魚料理って何だろうな......
って書いたけど、今回はとりあえずお惣菜の魚フライ。
花鳥さんから南蛮漬けとかムニエルも良いとのコメントを頂いたので、試してみよーっと。
●愛妻弁当 (2009/Aug/04) 〜お弁当に魚〜

シャケ弁なんてのは定番だけど、自分で作る弁当になかなか魚って入れにくいな......
と思いつつ、晩酌の肴に食べたシシャモの残りを弁当に入れてもらった。
見えるかな?
プチトマトの向こうの銀色の物体。
うーん、ちょっと生臭い。
お弁当に向く魚料理って何だろうな......
●愛妻弁当 (2009/Jul/29) 〜健康診断の日のお昼はガッツリと〜

この日は会社の健康診断。
前日の夜9時以降は飲食禁止なので、お腹ペコペコ。
健康診断が終わった後のお昼はガッツリ大量の焼き飯!
って、晩ご飯は焼肉宴会の予定じゃなかったか?>ツマ&オレ
●愛妻弁当 (2009/Jul/28) 〜うれしはずかし〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/27) 〜自家製スーチカー〜
左から二番目はチンゲン菜とスーチカーの炒め物。
スーチカーは沖縄の豚の塩漬けの事で我が家では自家製です。
ホントは皮付きの三枚肉が使いたいのですが、こちらではあまり売ってないので、これは皮なし (ToT
●愛妻弁当 (2009/Jul/22) 〜日の丸ニッポン〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/22) 〜CMYK->RGYB お弁当の三原色〜
先の記事でお弁当の三原色は「赤緑黄」と書きましたが......
もう1色、お弁当に必要なのが「茶色」。
いや、彩りを考えなければ茶色がメインなんだよね......
揚げ物にしても煮物にしても。
今度、揚げ物ばかりの真っ茶な弁当を作ってみようか〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/21) 〜お弁当の三原色〜
三原色は赤青黄(正確にはマゼンダ、シアン、イエロー)
光の三原色は赤緑青(RGB)
では、お弁当の三原色は?
赤、緑、黄色
かな〜
赤はトマトとかハム(赤系)
緑は緑色の野菜類
黄色は玉子が多いかな
これが入ってるとお弁当が鮮やかで良いですね〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/17) 〜苦瓜は苦いもの〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/14) 〜自家製スーチカーでゴーヤーチャンプルー〜
今日も愛妻弁当。
左からパンプキンコロッケ、プチトマト、ツマの明石魚の棚みやげのテンプラ、そして自家製スーチカーを使ったゴーヤーチャンプルー。
ゴーヤーチャンプルーを作る時にポーク(SPAMやらTULIPなどのポークランチョンミート)を使うのもジャンクな味で美味しいけど、僕はこちらの方が好きだな。
三枚肉(残念ながら皮はついてないけど)に塩をしてラップでまいて冷蔵庫や野菜室で熟成させるだけ。
これが塩を抜いて炙ったら泡盛の良い肴になるし、おかずにも重宝します。
●愛妻弁当 (2009/Jul/10) 〜毎日食べたい卵焼き〜
ヒミツのケンミンSHOWで大阪人が玉子好きってネタをやっていた。
出汁巻き定食に他の地方の人達は大騒ぎしていたのけど、大阪ってよりは関西では普通では?
でも、1軒の店の出汁巻きは玉子5個使用。
これは流石に...... (^^;
って話をしていたら、「玉子食べ過ぎたらアカンからお弁当にも毎日は入れてない」とツマが。
そういう事か......
卵焼き大好きなので毎日でも食べたいのに入ってないのは何故?と思ってたら。
●愛妻弁当 (2009/Jul/8) 〜たこさんじゃない......(ToT〜
●愛妻弁当 (2009/Jul/7) 〜自家製梅干しで日の丸弁当〜
本日は愛妻弁当なり。
が......、デジカメ忘れた&携帯が古いのでえらく汚い画像しか撮れませんでした orz
我が家は毎年梅干しを漬けているのですが、去年か一昨年に漬けた梅干しで日の丸弁当。
腐敗防止だけじゃなくて、クエン酸ほかが疲労回復にもGood。




